Форум русского и зарубежного рэпа от сайта RapForce.NET Общение - Страница 400

Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 18:17 | Сообщение # 9978

каморка с воробьями

Группа: Исполнители

Сообщений: 13644

Награды: 50

Репутация: 465

Статус: Offline

Слайдов, привет
как делишки?
куда пропал?

Слайдов

Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 18:20 | Сообщение # 9979

Смелый воин

Группа: Проверенные

Сообщений: 1078

Награды: 2

Репутация: 80

Статус: Offline

отдыхал

Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 18:20 | Сообщение # 9980

Папа

Группа: Проверенные

Сообщений: 4909

Награды: 18

Репутация: 553

Статус: Offline

Аска, грудь и ноги это большие группы мышц. За одну тренировку надо тренировать одну большую группу и одну маленькую. Можно спину тренировать отдельно, но грудь и ноги разделить. Тогда лучше бицепс совместить в один день с плечами и ногами

Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 18:20 | Сообщение # 9981

каморка с воробьями

Группа: Исполнители

Сообщений: 13644

Награды: 50

Репутация: 465

Статус: Offline

кто новую тему создаст?

Слайдов

Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 18:21 | Сообщение # 9982

Смелый воин

Группа: Проверенные

Сообщений: 1078

Награды: 2

Репутация: 80

Статус: Offline

дела хорошо

Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 18:21 | Сообщение # 9983

Папа

Группа: Проверенные

Сообщений: 4909

Награды: 18

Репутация: 553

Статус: Offline

Бля. Последняя страница

acka

Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 18:30 | Сообщение # 9984

Командир взвода

Группа: Исполнители

Сообщений: 9077

Награды: 60

Репутация: 319

Статус: Offline

я ноги вообще не тренирую
у меня пиздатые ноги

Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 18:48 | Сообщение # 9985

каморка с воробьями

Группа: Исполнители

Сообщений: 13644

Награды: 50

Репутация: 465

Статус: Offline

Слайдов,
отдыхал
в смысле куда-то ездил отдыхать?
куда ты ездил отдыхать?

Добавлено (21.07.2013, 18:31)
---------------------------------------------

Цитата (acka)

я ноги вообще не тренирую

я тоже
мне лень

Добавлено (21.07.2013, 18:48)
---------------------------------------------
http://vk.com/psevdotvor4estvo
хорошие стихи
например

Хасан

Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 18:48 | Сообщение # 9986

Новенький

Группа: Проверенные

Сообщений: 199

Награды: 10

Репутация: 133

Статус: Offline

Чо как дела поцы?Как погодка?

Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 18:52 | Сообщение # 9987

каморка с воробьями

Группа: Исполнители

Сообщений: 13644

Награды: 50

Репутация: 465

Статус: Offline

замечательно все
как у Вас дела, уважаемый?

Хасан

Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 19:00 | Сообщение # 9988

Новенький

Группа: Проверенные

Сообщений: 199

Награды: 10

Репутация: 133

Статус: Offline

Да заебись всё,чо не гуляешь?

Добавлено (21.07.2013, 19:00)
---------------------------------------------

Цитата (Rachehan)

Тогда лучше бицепс совместить в один день с плечами и ногами

Нихуя подобного.

Пн - Грудь,трицепс.
Ср - Спина,бицепс.
Пт - Ноги,плечи
Вот так заебись!

Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 19:12 | Сообщение # 9989

каморка с воробьями

Группа: Исполнители

Сообщений: 13644

Награды: 50

Репутация: 465

Статус: Offline

Цитата (Хасан)

чо не гуляешь?

я то?
гуляю только ранним утром
и поздним вечером
ну или днем
в дождь

Добавлено (21.07.2013, 19:12)
---------------------------------------------

Цитата (Хасан)

Пн - Грудь,трицепс.
Ср - Спина,бицепс.
Пт - Ноги,плечи
Вот так заебись!

у меня такая же программа
это стандарт
самый
самый

Sh2rman

Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 19:22 | Сообщение # 9990

By the power of Ra

Группа: Проверенные

Сообщений: 4158

Награды: 1488

Репутация: 426

Статус: Offline

а у нас 10к стоит обучение
я хотел пойти, чтобы невозбранно троллить дпсников своим видом
но потом понял, что обучение и так в 300к вылетает в год
ну нахуй, какая машина

Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 19:29 | Сообщение # 9991

Папа

Группа: Проверенные

Сообщений: 4909

Награды: 18

Репутация: 553

Статус: Offline

Хасан написал тоже что и я Понту. Умник бля. Где твой кореш Один?

Сообщение отредактировал Rachehan - Воскресенье, 21.07.2013, 19:29

Кошич

Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 19:33 | Сообщение # 9992

Командир взвода

Группа: Проверенные

Сообщений: 9413

Награды: 16

Репутация: 203

Статус: Offline

к.р.а. эту хуйню писал столько времени. вообще не понравилось

Добавлено (21.07.2013, 19:33)
---------------------------------------------
автоном только неплохая песня.

Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 19:36 | Сообщение # 9993

Папа

Группа: Проверенные

Сообщений: 4909

Награды: 18

Репутация: 553

Статус: Offline

Бля, рубль на маршрутку не хватает :с

Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 19:48 | Сообщение # 9994

Командир дивизии

Группа: Модераторы

Сообщений: 23527

Награды: 222

Репутация: 1046

Статус: Offline

пиздуй пешком

Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 19:58 | Сообщение # 9995

Папа

Группа: Проверенные

Сообщений: 4909

Награды: 18

Репутация: 553

Статус: Offline

Нет. Я нашел в глубинах кармана. Еду. Такой концентрации жирных теток я еще не встречал

Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 20:08 | Сообщение # 9996

Командир дивизии

Группа: Модераторы

Сообщений: 23527

Награды: 222

Репутация: 1046

Статус: Offline

это тебе за все грехи )))

Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 20:09 | Сообщение # 9997

Папа

Группа: Проверенные

Сообщений: 4909

Награды: 18

Репутация: 553

Статус: Offline

У меня же нет грехов 0:)

Sh2rman

Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 20:17 | Сообщение # 9998

By the power of Ra

Группа: Проверенные

Сообщений: 4158

Награды: 1488

Репутация: 426

Статус: Offline

Пидорц

Добавлено (21.07.2013, 20:17)
---------------------------------------------
влад в ттой теме писать не полчается

Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 20:19 | Сообщение # 9999

Командир дивизии

Группа: Модераторы

Сообщений: 23527

Награды: 222

Репутация: 1046

Статус: Offline

Цитата (Sh2rman)

влад в ттой теме писать не полчается

эту сначала добьём