|
Как улучшить память?
|
|
| KRP | Дата: Вторник, 01.05.2012, 11:21 | Сообщение # 26 |
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1625
Награды: 46
Репутация: 455
Статус: Offline
| Quote (Mail) 5 капель йода каждый день - не рекомендую.
да ты и не доктор чтоб рекомендовать.
Quote (Mail) Не тревожьтесь по мелочам, не загоняйте мозги)), ешьте полезную пищу (выше написано, что именно) и учите стихи, читайте книжки, чаще смотрите на лица разных людей, в глаза, старайтесь постоянно о чём-то думать, что-то анализировать, просчитывать...
Ты че Шерлока Холмса пересмотрел? Меньше глюкогенов и все будет за..бись ребята!!!
|
| |
|
|
| DotsFam_Fan | Дата: Вторник, 01.05.2012, 12:52 | Сообщение # 27 |
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 2972
Награды: 45
Репутация: 399
Статус: Offline
| йодамарин кушаете
|
| |
|
|
| Lady_Li | Дата: Четверг, 03.05.2012, 02:04 | Сообщение # 28 |
Строевой солдат
Группа: Проверенные
Сообщений: 900
Награды: 33
Репутация: 96
Статус: Offline
| Quote (Mail) Чтоб улучшить память - тренируйте мышление, внимание и тп. Тоесть: меньше смотрите телек, вместо этого читайте.) Элементарно.
Употребляйте в пищу E-содержащие, B-содержащие и йод-содержащие продукты: орехи, семечки, хлеб из отрубей, яйца, петрушки/укропы и тп зелень, черника/чёрнаясмородина, морепродукты,жирную рыбу (или рыбий жир в капсулах глотайте)... Думаю, что ясно))
Есть такой простой приём тренинга памяти: выучивайте наизусть в день по стиху. Ну или по среднему абзацу текста. Каждый день. Чтоб улучшить память - нужно, собственно говоря, её "разминать" постоянно.)
НО! Не переусердствуйте. Память - тонкая материя. Зубрить, как в ночь перед экзаменом, нельзя. Тогда мозг перенапрягается.
Есть техника разбиения инфы на части, элементарно: если тебе нужно что-нибудь длинное и большое выучить - то не нужно пытаться учить целиком сразу всё, надо разбить текст на части и учить сначала по частям, а потом прочесть изученное целиком. Это же просто? Просто.
Вот ещё приёмчик, ПЕРЕД СНОМ: расслабьтесь, сядьте за стол, возьмите ручку и бумагу и напишите не ней то, что Вам надо запомнить. Написав, прочтите записанное 2 раза, 2 раза повторите это про себя. После этого освободитесь от тревожных мыслей, расслабьтесь и засыпайте.) Когда мозг готовиться ко сну информация организуется систематически и эффективно.
Не тревожьтесь по мелочам, не загоняйте мозги)), ешьте полезную пищу (выше написано, что именно) и учите стихи, читайте книжки, чаще смотрите на лица разных людей, в глаза, старайтесь постоянно о чём-то думать, что-то анализировать, просчитывать...
Всё ёмко высказал, молодец, можно закрывать топик. :) Вот насчёт написать на бумаге и запомнить - у меня этого не получилось))) Но способ действенный.
Ещё советую чаще писать от руки, чем печатать. Во первых написанное Вами от руки запоминается автоматом, во вторых это тренирует мозг.)
Quote (Rockstar) Меньше башку всякой х-ней забивать надо.)
Это тоже верно, но можно забивать х-нёй, а можно заполнять знаниями.) Память наша гораздо ёмче любого жёсткого диска.) Главное её "рассортировать" и упорядочить, всю эту память.)
|
| |
|
|
| Vadi_Bastard | Дата: Понедельник, 07.05.2012, 23:50 | Сообщение # 29 |
 Командир дивизии Группа: Модераторы
Сообщений: 23527
Награды: 222
Репутация: 1046
Статус: Offline
| Жрать миндаль
|
| |
|
|
| Mystery | Дата: Вторник, 08.05.2012, 00:13 | Сообщение # 30 |
 каморка с воробьями Группа: Исполнители
Сообщений: 13644
Награды: 50
Репутация: 465
Статус: Offline
| Quote (nOb) лучше бы рассказали как серебро чистить, а то цепочка почернела от пота
зубной пастой
|
| |
|
|
| Rockstar | Дата: Вторник, 08.05.2012, 00:25 | Сообщение # 31 |
Опытный
Группа: Проверенные
Сообщений: 564
Награды: 0
Репутация: 22
Статус: Offline
|
Блять, я сначала цЕЛочка прочитал.
Quote (Lady_Li) Память наша гораздо ёмче любого жёсткого диска.) Главное её "рассортировать" и упорядочить, всю эту память.)
Однако частота мозгового процессора не настолько мощная, чтобы этот объем памяти как следует проанализировать и рассортировать.
|
| |
|
|
| meron | Дата: Вторник, 08.05.2012, 02:42 | Сообщение # 32 |
СуперАдмин
Группа: Админ альбомов
Сообщений: 2951
Награды: 33
Репутация: 921
Статус: Offline
| Флэху вставить:)))
|
| |
|
|
| ТоНН | Дата: Среда, 16.05.2012, 07:41 | Сообщение # 33 |
Строевой солдат
Группа: Проверенные
Сообщений: 594
Награды: 10
Репутация: 19
Статус: Offline
| Ври всем, и собственно запоминай, что и кому сказал
|
| |
|
|
| olga7158 | Дата: Среда, 13.06.2012, 17:33 | Сообщение # 34 |
|
Новенький
Группа: Пользователи
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
| Говорят стоит заучивать стихи. Это лучше всего тренирует память и регулярно учите стихи
можно также попить "витаминки для мозга" глицин, они улучшают память. Я во время экзаменов всегда их пила конечно это лучше делать _вместе_ с тренировками памяти. Отлично помогает изучение нового языка. это и интересно, и полезно
|
| |
|
|
| ZUKUNFT | Дата: Среда, 13.06.2012, 18:00 | Сообщение # 35 |
Новенький
Группа: Пользователи
Сообщений: 97
Награды: 1
Репутация: 4
Статус: Offline
| если что-то хочеш запомнить,это надо учить.и незабивать мозг всякой ерундой.
когда я учился,учителя говорили,что курение очень плохо на память влияет.
|
| |
|
|
| Butcher | Дата: Среда, 13.06.2012, 18:51 | Сообщение # 36 |
Смелый воин
Группа: Проверенные
Сообщений: 1571
Награды: 1
Репутация: 106
Статус: Offline
| Quote (olga7158) попить "витаминки для мозга" глицин, они улучшают память.
это уже когда совсем плохо,на колеса переходить,а так лучше не заморачиваться!
|
| |
|
|
| Эгоист | Дата: Понедельник, 18.06.2012, 12:27 | Сообщение # 37 |
Командир роты
Группа: Проверенные
Сообщений: 17228
Награды: 35
Репутация: 632
Статус: Offline
| Тренировки, лекарства, блокнотик
Quote (ZUKUNFT) когда я учился,учителя говорили,что курение очень плохо на память влияет.
Антипропаганда, они во всём винят курение. Порой это даже смешно звучит.
Сообщение отредактировал Эгоист - Понедельник, 18.06.2012, 12:29 |
| |
|
|
| tens | Дата: Понедельник, 18.06.2012, 12:35 | Сообщение # 38 |
Командир роты
Группа: Проверенные
Сообщений: 15013
Награды: 51
Репутация: 546
Статус: Offline
| лично у Меня охуенная память. а улучшить можно, оставляя себе всякие знаки и прочее
|
| |
|
|
| Эгоист | Дата: Понедельник, 18.06.2012, 12:36 | Сообщение # 39 |
|
Командир роты
Группа: Проверенные
Сообщений: 17228
Награды: 35
Репутация: 632
Статус: Offline
| Quote (tens) лично у Меня охуенная память. а улучшить можно, оставляя себе всякие знаки и прочее
Во-первых, ты всё испортил.
Во-вторых, знаки какие? оставить крестик на руке? Одногруппница так делает и не может вспомнить зачем ставила крестик.
Если что-то надо - напоминание в телефоне.
Если запомнить улицу - то учить и повторять как можно чаще
|
| |
|
|
